え!?デリケートゾーンも老化するの!?

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こんにちは!

東京六本木、新宿、渋谷、銀座、横浜、川崎、沖縄ブラジリアンワックス脱毛サロンのNarumiです!

ブラジリアンワックスもここ5年でかなり普及してきたと思います。

ワックスでツルツルだが、知ってましたか?デリケートゾーンも老化するってことを!??

老化のサイン

デリケートゾーンの黒ずみがきになる
白髪が生えてくる
膣周りがなんだか緩くなってきた気がするなど

女性は生理、出産などもあり骨盤底筋を多く使用するため男性より速く老化がすすんでくるといわれています。

骨盤底筋がよわくなると膣周りの筋肉も緩みやすくなり尿漏れなどが起こって切ってしまうのです!!

でも安心してください♪ 簡単なトレーニングでそれも阻止できちゃうのです。

その名も膣圧トレーニング!!

やり方はいたって簡単脚を肩幅に開きリラックスした状態でお尻の穴に5秒ほど力を入れキープします。
これを5回をできれば3~10セットを毎日するだけ!

最初から10セットはきついのでまず3セットから続けていてはどうでしょうか?

若いうちからする事はとてもいいのでお若いかたでおぜひお試しください♪

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