スムージーでむくみ解消!?

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みなさまこんにちは!
東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 沖縄 川崎 横浜
ブラジリアンワックス脱毛サロンibizawaxのSayaです。

あっという間に7月ということにびっくりしている
今日この頃です。笑

梅雨明けしましまが、まだ雨や湿気が多いので、
むくみがちではないですか?

むくんでしまったときにはスムージーの出番!!
体内の余分な水分を出し、スッキリとしたボディラインにしてくれます。

むくみを解消してくれるのがカリウムです!!
カリウムが豊富に含まれているのはスイカ、キウイ、バナナなどのフルーツやアボカド、パセリなどの野菜。

今日はそんなカリウムを
取れるスムージーレシピを紹介いたします!


【材料】

スイカ1/10個
トマト1個
レモン1/4個
氷5個
【作り方】

スイカとトマトは皮付きのまま適当な大きさに切る。
レモンは洗って皮をむき、適当な大きさに切る。
ミキサーに水と切った果物たちをいれてフタをする。
あとミキサーにかければできあがり!

レモンに含まれるクエン酸も、新陳代謝を促進し血行を良くしてくれるので、とてもむくみに効果的です。
スイカも入ってるので夏も感じながらむくみ解消も
できる今にぴったりなスムージーの紹介でした!

ぜひ試して見てください!!


本日もご予約お待ちしております。
0354134380

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