【不老不死のフルーツ】

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こんにちは!
東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 沖縄 川崎 横浜 二子玉川
ブラジリアンワックス脱毛サロンibizawax事務のAyakaです!

最近いちぢくを食べる機会が多いので
ふと気になった美容効果。
私は口にしているものが身体にどんな効果を
もたらすのかすぐ調べます★

さて、いちぢくですが
女性は積極的に食べたほうが良いみたいです!
なんといってもアンチエイジング効果があること♪
アントシアニンやポリフェノール等の抗酸化物質が豊富で
細胞の老化を防いでくれる効果が期待できます!

さらにさらに、いちぢくに大量に含まれている
「植物性エストロゲン」
これは、女性ホルモンに含まれているエストロゲンと
同じような構造をもつことが発見されています!
このことから、更年期障害や月経トラブルなど、
女性を悩ませる問題にもいちぢくは効果的です!

生のいちぢくを食べることは
なかなかないと思いますが
ドライいちぢくは良く見かける思います。
好都合なことにドライいちぢくのほうが
栄養価に優れ、生のフルーツは体を冷やしてしまいますが
ドライフルーツは冷えないので冷え性の方にも◎
食物繊維は生の5倍!便秘解消にもってこい!

しかし、気をつけなければならいことが、、
ドライフルーツは水分が抜かれてギュッとなっている分
糖質もカロリーもかなり高くダイエットを
している方は要注意!
おいしいからと言って食べすぎは禁物です。

普段の食事に賢く取り入れて
いちぢくの持っている効果を
最大限に生かし、美しくなりましょう♪


夏のイベント前やお出かけ前には
その日に綺麗になれるブラジリアンワックス脱毛を!
ご予約はお早めに♪

TEL 0354134380

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