食べてはダメかも!

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こんにちは!
東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 沖縄 川崎 横浜 二子玉川
ブラジリアンワックス脱毛サロンibizawax事務のAyakaです!

よくこれを食べると健康に良い、痩せる、
などと言われるとついつい手を出しがちですが
日本人の体には合わない食べ物ってたくさんあるのです!

海外で流行った健康法が日本でも流行ることが
多々あります!
しかし、そもそも日本人と外国人の体質って
まるで違うので日本人が試しても
効果がなかったり逆に悪くなったりすることがあるのです。

まず意外な食品が『ヨーグルトや牛乳などの乳製品』。
これらを口にしてお腹がごろごろする方はいらっしゃいますか?
乳酸菌で腸が活発になっているんだ!
と喜ばないでください。
それって体からのNGサインなのです!

日本人は乳製品に含まれる『乳糖』という成分を
消化できにくい体質なのです。
快便ではなくお腹を壊していただけなのです。
食べた後に何かお腹に違和感がある方は
乳製品を控えたほうが良いかもしれません。

日本人全員とは一概には言えませんが
ヨーグルトを摂取し続けることで
遅延型アレルギーを発症する方も少なくありません。


続いて健康にもダイエットにも良いと
噂になった『オリーブオイル』。
日本人が必要以上にオリーブ油を使うと
生活習慣病の原因となる内臓脂肪が増えて、
逆に健康をそこなう恐れがあるのです。

日本人は欧米人と比べて
『内臓脂肪がつきやすい体質』のため、
脂肪を摂取すればすぐ体についてしまい、
血糖値や血圧を上昇させ、
動脈硬化や心臓病の原因となります。


海外から入ってくる様々な健康法やダイエット法ですが
すぐに飛びつかずに本当に自分に合っているものなのか
見極めてから行うようにしたいですね!

そしてやはり日本人は和食が一番の健康食品なのです。
この機会に日々の食事を見直してみましょう!


夏も終わりに近づいてきました!
夏前に脱毛した皆様、
そろそろメンテナンスにご来店くださいませ★

TEL:0354134380

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