お酒も飲みたい、でも綺麗でいたい方へ★

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こんにちは!
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ブラジリアンワックス脱毛サロンibizawax事務のAyakaです!

みなさんお酒は好きですか?
お酒はダイエットの敵。
という認識が高く、控えている方も多いかもしれません。

大量に飲むと確実に体に悪影響ですが
適量のお酒は体に悪影響を及ぼすどころかむしろ飲んだほうが良いと
推奨されているお酒もあるくらいです。
それではお酒はどうして太るのか。

お酒を飲んでいるときに何を食べていますか?
おいしいからといって揚げ物や味の濃いもの、炭水化物を食べたり、
締めにラーメンなんて食べたりしていませんか。

お酒が悪いのではなく、一緒に食べているものが悪すぎるのです。
それではどんなおつまみなら良いのでしょうか?

・サーモンでアンチエイジング!
アンチエイジングに効果的なものといえば抗酸化作用のある食品です。
その中でもお酒に合う食べ物は「サーモン」。
アスタキサンチンと呼ばれる抗酸化力が極めて高い成分が
たっぷり配合されており、ビタミンEの約550~1000倍にも相当するといわれ、
シワやたるみといった老化やがんの引き金となる活性酸素から体を守り、
血液をサラサラにして、動脈硬化を抑制してくれるのです♪

・ドライフルーツでダイエットも!
ドライフルーツの中でもベリー類のものを選びましょう。
ビタミンBやポリフェノールが豊富に含まれており、美肌を作る手助けをしてくれます。
また、生のフルーツよりも噛む回数が多くなり、
少量でもお腹にたまりやすいです。
ですから、お酒を飲みたいけど、太りたくない、なんて方は、カロリー控えめのお酒と
ドライフルーツの組み合わせがおすすめです!

・味噌汁で綺麗に!
みなさんご存知、大豆は女性ホルモンを活性化させてくれる作用があります。
なので、大豆から作られている味噌も同様にこの効果があるんです!
締めのラーメンは美味しいけれど、脂肪も増えてしまいます!
是非、締めはお味噌汁で女性ホルモンを活性化させ、キレイを保持しましょう。

このようにおつまみを工夫するだけで
飲みながら綺麗になる事が可能なのです!
お酒を飲んでも罪悪感にならずもっと楽しく飲めますね♪
ですが、飲みすぎはほどほどに!

当日のご予約も大歓迎♪
皆様のご予約を心よりお待ちしております。

TEL:0354134380

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