生理痛緩和のために♪

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こんにちは!

東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 横浜 川崎 二子玉川 沖縄 ブラジリアンワックス脱毛サロン
IbizawaxのShihoです。

今日は女性なら誰しもが悩みを抱える生理痛についての話題です。

今や3人に1人が感じるという生理痛。
下腹部の痛みや、吐き気、イライラ 様々な不快でつらい症状に悩まされている方が多いはず。

生理は女性の健康を知る大切なバロメーターであり、
生理痛があることが当たり前ではありません!痛みがあるということは、カラダからの異変を知らせるサインになります。
みんなあるし、しかたながない、、、とあきらめずに
今日からできる子宮メンテナンス術で、生活の見直しをし、今の生理をもっと楽に過ごす
すべを教えます!!

おもに生理痛を緩和する手段は

骨盤ケア、アロマケア、睡眠、沢山ありますが
何よりも大事なのは日々を出来るだけストレスフリーで過ごすことが一番大切です。

なかでも私が一番活用して効果が和らいだと感じる手段がアロマケアです★

月に1回、私はロミロミのアロママッサージをしに通い始めたのですが、
効果は覿面!

重だるい腹痛が和らいだり、確実にあった頭痛も減少してきました!
今ではお薬なしでも快適に生理期間を過ごせるようになったと感じています♪

私がやってもらっているアロママッサージは下腹部にかけての集中コース。
仙骨周りにアロマを塗ってウエスト、腰部分を重点的にやってもらいます。
アロママッサージの醍醐味はなんといっても自分の好きなアロマの香りを選んで、リラックスしながら気持ちの良い空間で身体が徐々にポカポカ温かくなっていくのを感じれる事♪

やはりカラダの冷えからも生理痛は来てしまうので、
マッサージで冷えを改善することもとても大切ですね!

ちなみに、私はハワイにいる気分を味わいたいがために
毎回ココナッツオイルベースで色んな香りをチョイスします。
とてもオススメです。笑

生理痛にひどくお悩みの方、是非とも1度
アロママッサージに通われて見てはいかかでしょうか??

TEL 03 5413 4380

ブラジリアンワックス知恵袋100選