世の中に溢れかえっているダイエット法

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こんにちは!
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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

受付スタッフのAyakaです!

 

 

ダイエットをすると決意したとき
その方法をネットで調べると思います。

 

まあ膨大な量の情報が出てきますよね。
実際のところどのダイエットが

一番効果があるのかなんて

わからないですし、いろいろな情報に惑わされて
結局何をしたらいいのかわからなくないですか?

 

私も多くのダイエットを試してきましたが
一つ言えることは自分に合ったダイエット方法を
身をもって見つけていくしかないです。

 

憧れの人がこのダイエットで成功したから。
といって試しても自分には

全く効果がないかもしれないのです。

 

体質はひとそれぞれ。
それでも確実に言えることは
運動より食事内容に重きを置くことです。
動いているから食べても良い。

ということではないのです。

 

 

確実に言えることは
     ダイエットは運動1割、食事9割です!!

 

日本で昔から作られている、

日本人に合う食材を選びましょう。
緑黄色野菜、わかめやひじきなどの海藻類、
ゴマやクルミなどの種子類、

きのこ類、芋類、豆類、
魚類を積極的に摂取してください★

 

 

これらは古くから日本で食べられている食材で、
総称して「マゴワヤサシイ食品」

呼ばれています。
これらを主菜、副菜として、

玄米と味噌汁を加えた食事は、
内臓に負担をかけることなく消化吸収されます。

 

 

ダイエットに近道はないのです!
皆様一緒に頑張りましょう♪

 

 

12月後半のご予約が埋まり始めています。
お早めに★
TEL 0354134380

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