味噌汁健康生活

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こんにちは!
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ブラジリアンワックスサロンIbizaWax

yuuna です。

 

 

 

皆さん味噌汁は毎日飲みますか?
日本の食卓にも、当たり前のように洋食が

並ぶようになり若い世代を中心に

お味噌汁離れも進んでいるようです。

 

「味噌の医者殺し」ということわざが示すように、

お味噌には病気を防ぎ、健康を維持する

優れた効果もあるのです。

その上、女性に嬉しい美容効果も!
離れてしまってはもったいない

 

 

お味噌汁の素晴らしさについてまとめてみました♪

 

 

☆タンパク質やビタミンが肌を美しく!
また美白効果まで!
お味噌には良質のたんぱく質やビタミン類が

たっぷり含まれているため、

美肌効果が期待できます。
また、お味噌に含まれる「遊離リノール酸」が

メラニン合成を抑え、シミやソバカスを

防いでくれます。

 

☆大豆の栄養成分が血液を綺麗に!
お味噌に含まれる大豆ペプチドが

血液をすっきりお掃除。

大豆たんぱくや植物繊維、レシチン、サポニンが

体内のコレステロールを低下させ、

血管の弾力性を保持します。
血管年齢が若いと血流もよくなり美肌効果も。

血管年齢が若い人は見た目にも

若く見えることが多いそうです。

 

☆老化防止に作用する栄養成分もたくさん!

          アンチエイジングにも効果あり
お味噌に含まれるビタミンEやコリン、ダイゼイン、

サポニン、メラノイジン、褐色色素などには、

細胞の酸化を防ぐ働きがあります。

 

その他にも、
疲労回復
コレステロール抑制
胃がん・肝臓がん・大腸がん予防
脳卒中、認知症、心臓疾患などの発症の低下
糖尿病の改善
血圧低下作用
など、お味噌汁には

さまざまな効果があると言われています。

 

寒い朝に、お味噌汁1杯を飲んで

健康を目指しましょう

 

 

ご予約お待ちしております♪
03-5413-4380

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