血液型別!体に合うもの合わないもの【A型編】

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こんにちは!
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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

受付スタッフのAyakaです!

 

 



「ダイエットには〇〇がいい!」
「〇〇で痩せる!」
なんて話はよく聞きますが、

有名な科学者によると
血液型によって良いものと

良くないものがあるそうです。
これは数々の研究でも

証明されているものなのです!

 



そこで今回は

A型さんの体に合うもの、

       合わないもの

           をご紹介致します★

 


これを知っておけばダイエットにも

体質改善にもお役に立つはずです♪

 

 



A型のルーツは「農耕民族」であると言われています。
野菜や果物などの作物を主に食べていた民族なんです。
なので、野菜や果物などが

ダイエットにぴったりなんです!

 



A型と相性のいい食べ物


・魚介類

(さば、いわし、たら、鮭など)
・豆類

(大豆、豆腐、あずき、豆乳、ピント豆など)
・穀物

(米粉、そば粉、お餅オートミールなど)
・野菜

(たまねぎ、ほうれん草、ブロッコリー、かぼちゃなど)
・果物

(パイナップル、グレープフルーツ、レモンなど)

・ナッツ類

(ピーナッツ、くるみ、パンプキンシードなど)
・油脂

(オリーブオイルなど)
・飲料

(緑茶、赤ワイン、コーヒーなど)

 


A型には、魚と野菜を中心とした食生活が理想的なようですね!

 



逆に相性の悪い食べ物


・肉類

(牛肉、豚肉、馬肉、ベーコン、ハムなど)
・魚介類

(イカ、たこ、えび、蟹、鰻、ほたて貝など)
・豆類

(ひよこ豆、赤いんげん豆、白いんげん豆など)
・穀物

(小麦、全粒小麦粉製品)
・乳製品

(チーズ、バター、アイスクリーム、牛乳)
・野菜

(キャベツ、白菜、じゃがいも、トマト、

             なす、山芋など)
・果物

(オレンジ、みかん、バナナ、パパイヤ、

         バナナ、ココナッツなど)
・ナッツ

(ピスタチオ、カシューナッツ)
・油脂

(コーン油、ココナッツオイル、ピ・飲料ーナッツ油、綿実油)

(炭酸飲料、ビール、蒸留酒、紅茶、炭酸水)

 



参考になりましたか?
自分の体に合うものをうまく取り入れながら
綺麗な体を作りましょう♪

 

 



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