大人ニキビ気をつけたい生活習慣

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こんにちは!
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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWaxの

Saoriです!

 

 



大人ニキビについて、前回の続きです★



◎思春期ニキビと大人ニキビの違い


思春期ニキビのほとんどは、

余分な皮脂が原因ですが、20代以降の大人ニキビは、

ストレスや不規則な生活、

偏った食事などによるホルモンバランスの乱れや

免疫力の低下が原因です
そのため、オイリー肌の人でなくても

できてしまいます額などの皮脂の多い部分よりも、

あごなどの乾燥する部分に多くできるのが特徴で、

思春期ニキビと大人ニキビを

同じものと考えてケアすると、

悪化させてしまう危険があるので要注意!!

 



◎気をつけたいこと


・バランスのよい食事を心がける
・寝不足を解消する
・便秘を改善する
・ストレスをためないようにする

また、ニキビができてしまった肌を

ゴシゴシと洗いすぎると、

必要以上にうるおいを洗い流してしまい、

ニキビを悪化させることもあるので要注意
ニキビができた時は、

いつも以上に肌への刺激を抑えつつ、

油分を控えて、しっかりと保湿することが大切!!



塗り薬が効果的な場合もありますが、

大人ニキビは体内のバランスの乱れが

大きな原因であることがほとんどなので、

塗り薬だけで完治することは難しく、

飲み薬と併用することで、より効果的に◎


ビタミン剤、抗生物質、漢方薬などは、

副作用の心配がある場合もあるので、

医師に相談してから使用してみてください♪

 




皆様のご来店お待ちしております
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