「美肌にまつわる12の都市伝説」の真偽

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こんにちは!
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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

受付スタッフのAyakaです!

 

 

 



美容の世界にはさまざまな都市伝説があり、
それに基づいた商品もたくさん流通しています。
しかし、日々の誤ったスキンケアで
自ら美肌を壊してしまっている方も

少なくありません。



今回は美肌にまつわる代表的な都市伝説について
医学的根拠に基づいて、真偽を判定します!


・ヒアルロン酸やコラーゲン入りの

化粧水は肌に浸透するので
たっぷりと使ったほうが良い→×



医学的観点から「化粧水が肌に浸透する」
ことは絶対にあり得ません。



保湿で重要なのは、外部から水分を与えることよりも
「こまめな水分摂取」が大切です。



食事も水分量の多い野菜等を摂取することで

体内の水分量が高まります。
脱水している人は唇が渇きますが

「外部から水を塗る」よりも、
「内側から水を飲み身体に取り込んで潤う」
ほうが医学的観点からいっても

美肌づくりや乾燥に有効です。



化粧水はその成分の99%近くが

水分であることを考えると、
保湿に良いということはありえません。



・PM10時~AM2時のゴールデンタイムの睡眠は、

美肌に良い→×
お肌のゴールデンタイムに寝ることで
成長ホルモンが分泌するので

美肌にいいと思われがちですが、
医学的根拠はありません。



成長ホルモンは入眠直後の熟睡期に分泌されます。
目安としては入眠3時間後。
しかし、睡眠は健康な肌作りには、
とても大切で、新陳代謝を促し美肌を維持し、
シミやシワの予防にもつながります。
自身にあった睡眠時間で

良質な睡眠を心掛けてください。



・スマホの使い過ぎは「首にシワ」や

「顔のたるみ」の原因になる→×

スマホの使いすぎでシワや

たるみになることの医学的根拠はありません。
昨今スマホが原因で老け顔になるともいわれますが
鵜呑みにする必要はありません。

 



いかがでしたか?
正しいと思っていたことが間違っていた。
なんていう人も多いはず。

信じ込むことにより精神的にも

負担がかかるので注意が必要です!



正しい知識で美しさを保ちましょう♪


 


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