旅行はなぜストレス解消になるの?!

I033683436_219-164

皆さまこんにちは!
東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 沖縄 川崎 横浜二子玉川
ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

Sayaです!

 

 

 


今回はなぜ旅行へ行くとストレス解消効果があって、
なぜリフレッシュできるのか!

皆さまとシェアしたいと思います!

 



旅行に行くとその期間だけは

嫌なことや悩んでることや
仕事から離れられますよね♪
旅行中そのときの楽しさが

ストレス解消になるのはもちろんですが、
旅行へ行く前の旅行を 計画している時からも

大きな効果を発揮してくれるらしいです!



旅行中には、ストレス反応を司る

コレチゾールというホルモンが
減少し、逆に幸福ホルモンとも呼ばれる

セロトニンの分泌が
促進されることも研究により

明らかになってるらしいんです!



さらに新鮮な環境の中で多くの刺激を受けることで
前頭葉が活性化され、

やる気が向上する効果もあるのだとか!!
これらを見る限り、旅行には非常に高いリラックスや
ストレス解消効果があることがわかります^^



また仕事、スマホSNSの世界などから離れ、

ネガティブな感情を一掃してくれる力が

旅にはあるのです!
温暖な天気、綺麗な景色、自由、

ゆっくりとしたペースを堪能することは、

精神的にも肉体的にも癒されます♪
86%の人が旅によって自分の

気分や人生観が向上することが認められてます!



また海外に旅にでると、新しい場所や人、文化、

初めて出会う食べ物や、新たな人と出会ったり、

とても幸せな気持ちになりますよね!
この時に脳内で放出されるのが

「気分を良くする」ドーパミンというホルモン。
旅をするとしあわせなホルモンが

出てくるなんてびっくりですね!



だから旅行に行きたくなるし、旅行へ行くと
リフレッシュできるということだったんですね♪

私もまた旅行に行けるように、

バリバリ頑張りたいと思います♪
皆様の旅行のお土産話も

ぜひぜひご来店の際にはお聞かせください!

お待ちしております!!

 



TEL0354134380

 

スタッフブログ新着記事

もっと見る

ブラジリアンワックス知恵袋100選