夢の楽痩せダイエット!

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こんにちは!
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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

受付スタッフのAyakaです!

 

 

 

 


楽に痩せられたら、、
と誰もが思いますよね。
その夢が叶うのが夕食抜きダイエット★



文字通り、夕食を抜くだけです。
やることはたった1つですが、
多くの場合夕食を抜くと痩せることが出来ます。



そんなの無理!
という人に、夜に食べてもダイエットできる方法が★



夕食抜きダイエットの正しい効果を知っていれば、
夜に食べてもダイエットをする方法が分かります。



夕食抜きダイエットで痩せる理由は
摂取カロリーが減るからです。
他に理由はありません。



ほとんどの人は、

夕食で多くのカロリーを摂っています。
これがゼロになれば、
摂取カロリーが大きく減るため、痩せられます。



夜、特に寝る前に食べないのは

ダイエットの鉄則のようにもなっていますが、
特に気にしなくて大丈夫です。
同じものであれば、朝食べても夜寝る前に食べても、
ダイエット効果は同じです。



ただ、18時に食べる予定だった食事が
寝る直前の11時になったのなら、

ガマンせずに食べて大丈夫です。



食べる時間が変わるだけなら、
それが原因で太ることはありません。



同様に、同じ分だけカロリーを減らせるなら、
朝のカロリーを減らしても夜のカロリーを減らしても、
ダイエット効果は同じです。



ダイエットはすべてはカロリー次第なのです!!



夜に食べると太るという説明は間違っていますので、
騙されないように注意しましょう。



ダイエットは食事が9割大切と言われているように
摂取カロリーを気にすればスルスル痩せます♪


夏に向けて今から頑張りましょう★


当日予約も大歓迎!
お気軽にご連絡ください。
TEL0354134380


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