楽しいだけじゃないお花見♪

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皆さまこんにちは!
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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

Sayaです!

 

 

 



先日お休みの日にお花見をしてきましたー!
皆様も花見しに行かれたという方

たくさんいるのではないでしょうか!
桜の木の下でわいわい美味しいご飯を食べながら、

お酒を飲みながら楽しいですよね!

でもそれだけではないんです!!

 



桜の木の香りによるリラックス効果について^^
桜の木は、フィトンチッドという香気成分を発します。
この物質には殺菌作用があり、桜の木は、

フィトンチッドを分泌することで、

カビや病原菌から自分自身を守っているのだとか。
殺菌作用をもつ物質だというわけです!



この物質を吸い込むと、血中に溶け込み、

脳のGABAA受容体というものの応答を強めるんです!

この受容体の応答が強まると、
興奮などが抑制され精神が安定するのだそう。
なので、桜の木の香りには、

リラックス効果があるということなのです♪



また運動不足の方は桜の花を見ながら

ウォーキングなんてのもいいのではないでしょうか!
お花見をしながら運動すると、

普段よりも桜の木の香りを多く吸えるため、

上でご紹介したフィトンチッドを

多く取り込むことができます。


もちろん、ウォーキングそのものが、

健康にとって良いこと。

ゆっくり1時間散歩するだけで、

ポテトチップス20枚分ものエネルギーを

消費できるそうなので、

ダイエットにも使うことが出来そうです!!



桜の下なら、花を楽しみながら

歩くことができるので、

歩く疲れも忘れてたくさん歩けそうですよね^^



寂しいことに桜ももうかなり散ってきていた緑が
多くなってきましたよね!
しかしこれからの暖かい季節

たくさん外の空気を吸って

リフレッシュしたいですね!

 




当日予約も大歓迎!
お気軽にご連絡ください。

 


TEL0354134380

 

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