季節の変わり目には要注意!!

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こんにちは!
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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

Hitomiです!

 

 

 



最近はお天気が良く、暑いくらいな日がありますね!
お花見の時期が終わりましたが、
ピクニックや遠足の季節がやってきましたね♪
皆様はどのようにお過ごしされていますか?♪



しかし、季節の変わり目は要注意です!!



季節の変わり目は気温の変動が激しく、
変化に合わせ体温調節するのは
自律神経の役割であるため、
季節の変わり目には

この自律神経が疲弊しがちです…。



また、新生活や人事異動など
生活環境の変化や、新たな人間関係、
行事などストレスやイライラも感じやすい時…
精神面だけでなく肌にも大きな影響を与えています。



丁寧なスキンケアをすることはもちろんですが…、

「長めに眠り、ストレスを溜めない事を意識する」

ということが重要です!



基本的な事ですが、その積み重ねが1番重要です!!

 


また、気温の変化などで風邪を引くなど、
体調を崩す人が多くなる季節の変わり目でもあります…。
食事は3食バランス良く取りましょう!



もちろん気分転換に趣味や旅行なども良いですね♪



少しでも抵抗力をアップさせるために、
生活習慣には注意しましょう!!



しっかりとした休息をとり、お肌も身体も元気に!!★



当日予約も大歓迎!
お気軽にご連絡ください。

 


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