実は体に良いジャンクフード!

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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

 

受付スタッフのAyakaです!

 

 

 



ジャンクフードとは、
お菓子など、間食として

食べるものや調味料のことです
どんなに体に良いとされる食品でも、
食べすぎたらそれは害となる。
と同時に、体に良くないとされる食べ物でも、
隠れた健康効果があるという。



・ポップコーンはガンのリスクを減らす
ポリフェノールという抗酸化成分が含まれている。
一人分のポップコーンのポリフェノールの含有量は、
なんと一日あたりの果物や野菜に

含まれる量より多いのです。



・チョコレートは心臓に良い
驚くことに、
少量のチョコレートを食べるとその成分が
肌に潤いを与えて滑らかにし、
さらに肌の日焼けまで防ぐ。
皮膚科で処方される余計なものが入った
高価なクリームなんかより、
チョコレートを味わうほうがいいのでは?

 


スナックやチョコも食べすぎはよくないですが
適度な量で美肌や健康な体を手に入れましょう♪

 



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