害だけではない紫外線

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こんにちは!
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ブラジリアンワックスサロンIbizaWax 

yuuna です。

 

 

 

 

“紫外線対策は入念に”が主流の近年ですが、

1日に数分でも紫外線にあたると健康にいい!

とご存知でしょうか??
・落ち込んだ気持ちを回復させる

【セロトニン】が生成される
セロトニンは通称幸せホルモン♪
うつ病予防や、朝日を浴びることにより

眠気を覚まし脳を覚醒させます

 

・ビタミンDが生成される
丈夫な骨や歯を作り、

新陳代謝を上げてくれるこのビタミン
新しい肌細胞を作ってくれるので、

美肌にも効果的♪

 

毎日浴びる必要はなく、週に3回15分程度でOK
ポイントは、日焼け止めなどは何もつけないこと!

 

 

害でしかないと思われてる紫外線ですが、

うまく取り入れてヘルシーで

ハッピーな生活を送りましょう♪

 

 

 

皆様のご来店お待ちしております★
0354134380

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