【大人女子の常識】子宮美容を手に入れる4つのヒント

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いつもIbiza Waxをご利用頂きありがとうございます。

東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 川崎 那覇 ブラジリアンワックス脱毛サロンIbiza Wax代表のAsamiです。

(ライト当たりまくりの写真失礼します笑)


当サロンにご来店される女性の8割はデリケートゾーンの脱毛をされます。

デリケートゾーンというと表面的な部分ですが
今回はもっと内側(?)の【子宮】について。

子宮を正常な状態に保ち、カラダ全体を健康で美しくする事=子宮美容 と言われるほど女性にとって大切な子宮。


私自身、妊娠と出産を経験した事によって
自分の子宮に目を向け真剣に考えるようになりました。


子宮にとって一番良くない事はズバリ!
【冷やすこと】です>_<

冷やすと血行が悪くなる事はご存知かとは思いますが
血行が悪くなると骨盤周りの血行も悪くなり子宮に負担が増加します。
それが生理前のイライラ、生理痛、生理不順、不妊などの原因になるのです。。


月1で来る生理をより快適に過ごせるよう
普段の生活で取り入れられる
カンタンな体を温める方法をご紹介します♪


1、飲み物をホットor常温の物にする

これだけでも大分冷えを防げます!
氷の入ったキンキンに冷えた飲み物は控えめにしましょう。
朝起きた時に白湯を飲むのもオススメです★

2、足首を暖める

妊娠中に助産師さんによく言われていたのですが
足首を冷やすと子宮が冷えてしまうので
家でも靴下を履いて足首を暖めるのは大切です。

妊娠すると分かるのですが足首が冷えていると
お腹が張るので(=子宮収縮している)、子宮にとってよくないなぁという事が実感できます。

3、ショウガを摂る

体を温める食べ物の代表ショウガ!
積極的に取りましょう!

4、定期的な運動

運動は血行を促しカラダを温めます。
運動が苦手でも、エレベーターより階段を使ったり、一駅分歩いてみるetc 日常生活で体を動かす方法は沢山あります♪


この4つのうちのどれか1つを取り入れるだけでも
子宮への負担は大分軽減します!
特に生理痛が辛い方は、今すぐトライする事をオススメします!

また子宮には直接関係ないデリケートゾーンですが
キレイにケアする事で生理中の不快感や嫌な臭いの軽減になります★

見えない所も美しく!

Ibiza Wax
03-5413-4380

 

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