忙しい朝は栄養価の高いあの子がオススメ♡

おはようございます!!!
東京・六本木ブラジリアンワックス脱毛サロンIbiza waxのAsamiです。
大好きなお婆ちゃんが亡くなりまして、一昨日から急遽、北海道に帰っています。
私が不在の間、ワクサーFumieが一人でサロンをまわしていますので、ご予約が取りづらく、希望時間通りに予約をお取り出来なかったお客様には、ご迷惑おかけしてます・・
しっかりお別れしてきました!もう大丈夫です。
今日の夜のフライトで東京に戻ります!早く仕事したいな☆
ところでミューズリーってご存知ですか??
こんなのです。
グラノーラではなくミューズリー。私も最近知ったのですが。
最近グラノーラブームで、グラノーラ専門店があるほど。
という事で、グラノーラとミューズリーの違いについて調べてみました!!
◆グラノーラ
アメリカ発祥。オーツ麦やナッツ類に、植物性油脂や、ハチミツやメープルシロップなどの甘味料を混ぜて、オーブンで焼き上げたもの。食べ方は牛乳やヨーグルト、そのまま食べる場合もあり☆
◆ミューズリー
スイス発祥。蒸したオーツ麦を圧縮して押しつぶし、乾燥させてものの他、数種類の穀物をブレンドし、ドライフルーツやナッツなどを混ぜたもの。主に牛乳やヨーグルトをかけて食べる事が多い。基本的にはミューズリー自体に甘味はない。
私も詳しくは分からないけど、ミューズリーは栄養価が高いらしいです。(笑)
だから、その分カロリーも高いけど(笑)
あとグラノーラの特徴はオーブンで焼き上げるという所!
私が食べているミューズリーはココア味で甘くて美味しい!
そして満腹感が半端じゃないです。
オーガニックスーパーNatural House表参道店でゲットしました〜♡
朝からパワフルに動くためには、朝ご飯ってとっても大切!!
だけど時間がない〜!って方にはとってもオススメでーーーす。
女子心を掴むオーガニックだし・・(笑)
北海道は雨です・・
だけどシッカリ北海道も楽しみます!!
皆様、素敵な1日をお過ごし下さいね〜☆
ちゃお♡