皆さんこんにちは☆
東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 沖縄 川崎 ブラジリアンワックス脱毛サロンibizawaxのAmandaです。

先日新しいスニーカーをゲットしまして、
足元軽やかにお散歩に出かけたい気分です！

昨日エステに行ってきたのですが、
年末年始のお酒が祟り下半身が爆発的に肥大して
かなり指導を受けてしまいました。泣

お店の制服もなんだかキツいような…汗

痩せよう痩せようとは思いますが、
何をすればいいのかよく分からないです。

でももう春だし、すぐ夏になるし
厚着して隠すのも限界があるし…

夏までに3キロくらい落とせたら、少し見た目が引き締まったら、それってすごく自信になりませんか？！

今回のタイトルは自分への戒めを込めて…笑

なので、私は今日から変わります！

腕立て伏せ13回×2セット
腹筋20回×2セット
スクワット15回×2セット

これを毎日続けて少しでも今より綺麗な自分で夏を迎えられたら、こんなに最高なことってないです！！！

これくらい簡単…なんてことでも心が折れてしまう私ですから、頑張って続けられたら絶対自信になる！そう信じて！

そして、食事！

食事は本当に難しいです。何よりも食べることと飲むことが大好きな私。莫大なお金がかかってこの身体が出来上がりました。笑
今日からはおにぎり１つ、味噌汁、ゆで卵！これでいきましょう！さもないと綺麗な私になれません！

とりあえず今日は帰って筋トレしたらクリアです(^O^)
これを毎日続けることに意味があると思うので、応援お願いします！(おこがましい)

もちろん脱毛してツルスベ肌になったら、もっともっと自信がつきます！夏までに綺麗な自分になりたい方！私と一緒に頑張りましょう(^O^)努力は報われるのです！多分！笑

本日もご予約お待ちしております！
TEL 03-5413-4380