こんにちは！
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ブラジリアンワックス脱毛サロンibizawaxのSaoriです！

10月に入りました！
めっきり秋の風になり朝晩は冷えますね～

今までと比べて、汗をかくこともなくなってくる今日この頃、夏が終わると毎年太る、、という方も少なくないのでは？

そこで代謝を上げるために注目したいのが”唐辛子”

皆さまご存知、唐辛子にはカプサイシンという成分が含まれています

カプサイシンには、血行を促進する効果があります

血行が良くなると、体のすみずみまで栄養が運ばれて細胞が元気になるため、代謝がよくなります

また、唐辛子を食べると”からい”と感じるのは、舌で感じた痛みです

痛みを紛らわそうとして、脳はアドレナリンを分泌します

このアドレナリンは、脂肪を燃焼する効果があるとのこと！

適量の唐辛子を定期的に食べていれば、脂肪を燃焼しやすい状態をキープすることができる♪

※胃が荒れてしまうので、食べすぎにはご注意を！

基礎代謝を上げて、どんどん寒くなる冬に備えましょう♪

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