こんにちは！
東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 沖縄 川崎 横浜 二子玉川 

ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

ワクサーのMIDORIです☆

 

 

 

 

 

今回は膣のトレーニングについて

書いていこうと思います！☆

 

 

膣トレにはたくさんのメリットがあり、

尿トラブルや子宮脱の予防に繋がります。

膣が緩くなってくると尿漏れや

尿トラブルになることもあり、

緩いまま放置すると子宮脱と呼ばれる

病気にかかりやすくなるので、

注意していかなければなりません。

 

 

そして膣トレをすると、女性ホルモンの分泌が

とても活発になりますので、

肌つやが良くなり色っぽくなったり、

生理痛が軽くなるというような効果がありますので、

トレーニングを行うことによって

女性らしさを出すこともできます(^_^*)

 

 

そんなメリットがたくさんの膣トレについて

毎日5分でできる簡単な方法を

1つご紹介させていただきます♪

 

1 立った姿勢で、膣をゆるめたまま

　鼻から息を吸い込み、下腹部を膨らませます。

2 息を吸い込み切ったら、

　膣を締めあげてそのまま細く長く息を吐き出す。

3 息を吐き切ったら、最後にゆっくり膣をゆるめます。

　毎日できるとっても簡単な方法ですので、

皆様もぜひ試して

一緒に綺麗になりましょう(*^^*)☆

 

 

当日予約大歓迎♪

皆様のご来店心よりお待ちしてます☆
ＴＥＬ0354134380