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ブラジリアンワックス脱毛サロン

IbizaWaxワクサーのMIDORIです☆

 

 

 

「ベッドでスマホ」が肌トラブルを

引き起こすことはご存知ですか？

 

 

 

睡眠の質を下げてしまう、代表的なNG行動は

夜遅くにスマートフォンやパソコンの画面を

見ることで、機械が発するブルーライトで

交感神経が刺激され、からだが〔覚醒モード〕

になってしまうためです。

 

寝る前にベッドのなかでSNSをチェックするのが

日課になっている人は、

その習慣を今日から断つようにしましょう。

 

睡眠は、一日使って疲れた脳を休めてリカバリー

するための大切な時間なので、

寝る前の時間は大変デリケート。

少しの心がけで

お肌は少しづつでも応えてくれます(*^^*)

 

 

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