トマトジュースの美容効果

こんにちは!
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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax
ワクサーのMIDORIです☆
トマトジュースには、リコピンをはじめとし、
たくさんの栄養素が含まれています。
その栄養素によって、美肌やダイエット効果、
老化防止、便秘対策などの効果が期待できます。
また、リコピンを効率的に摂取する
飲み方があることをご存じですか?
リコピンは脂溶性なので、
トマトジュースを飲むときには、
一緒に乳製品や油脂分を含む食品と
一緒に摂取するととても良いです♪
今回は、効果についてお話ししていきたいと思います!
☆美肌 美白
抗酸化作用のあるリコピンは、
コラーゲンの増加を促す効果があります。
しみの予防にも効果的で、
ビタミンCもたくさん含まれているので
美白効果も期待できます。
☆むくみ
トマトジュースには、
体に溜まった不要な水分を排出してくれる
カリウムが多く含まれています。
そして不要な水分が体内に蓄積されることによって
起こる、むくみを抑える効果もあります。
☆便秘
トマトジュースには食物繊維がたくさん含まれており、
腸内の老廃物を排出する効果があります。
便秘が改善されることで、
便秘が原因の吹き出物などの
予防にもつながります。
トマトを積極的に摂取することは、
美容や健康にも役に立ち、
女性にとっては嬉しい効果が
たくさん期待できます。
ぜひ、気軽に普段の生活に
トマトジュースを摂り入れてみてください☆
当日予約大歓迎♪
TEL0354134380