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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

ワクサーのMIDORIです☆

 

 

 

トマトジュースには、リコピンをはじめとし、

たくさんの栄養素が含まれています。

その栄養素によって、美肌やダイエット効果、

老化防止、便秘対策などの効果が期待できます。

 

また、リコピンを効率的に摂取する

飲み方があることをご存じですか？

リコピンは脂溶性なので、

トマトジュースを飲むときには、

一緒に乳製品や油脂分を含む食品と

一緒に摂取するととても良いです♪

 

今回は、効果についてお話ししていきたいと思います！

☆美肌　美白
抗酸化作用のあるリコピンは、

コラーゲンの増加を促す効果があります。

しみの予防にも効果的で、

ビタミンＣもたくさん含まれているので

美白効果も期待できます。

☆むくみ
トマトジュースには、

体に溜まった不要な水分を排出してくれる

カリウムが多く含まれています。

そして不要な水分が体内に蓄積されることによって

起こる、むくみを抑える効果もあります。

☆便秘
トマトジュースには食物繊維がたくさん含まれており、

腸内の老廃物を排出する効果があります。

便秘が改善されることで、

便秘が原因の吹き出物などの

予防にもつながります。

 

トマトを積極的に摂取することは、

美容や健康にも役に立ち、

女性にとっては嬉しい効果が

たくさん期待できます。

 

ぜひ、気軽に普段の生活に

トマトジュースを摂り入れてみてください☆


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