アウトプット大全

こんにちは!
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン”

IbizaWaxMIDORIです。

今日はサロンに置いてある

“アウトプット大全”という本の中身で、

ぜひブログにして皆様に伝えたい素敵な

内容があったのでご紹介します♪(*^^*)

笑う”笑顔をつくると、10秒でハッピーになれる”

という内容です(*^^*)

「笑顔」をつくると10秒で、

「安心」しているのと同様の身体的変化があらわれ、
笑顔をつくると、10秒で緊張が緩和して、

ハッピーな気持ちになれるそうです。

笑顔をつくるとセロトニン、ドーパミン、

エンドルフィンという脳内物質が分泌され、

これらの物質には

ストレスホルモンを下げる効果があり、

緊張を緩和してストレスを解消する作用があるそうです♪

私も朝起きた時に

「今日はあまり調子がでない」という日、

歯磨き中に無理やり鏡の前で口角をあげた時、

不思議と気分が良くなった経験があります。

笑顔は“最強の脳トレであり、ストレス発散法”だそうです(*^^*)

皆様も”今日は気分があがらないな”という時には、

口角をちょっと上げてみてはいかがでしょうか?

“アウトプット大全”はサロンでも

無料貸し出ししていますので、

ぜひお気軽に手にとって見てみてください♪

当日予約大歓迎♪
TEL0354134380

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