アウトプット大全

こんにちは!
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン”
IbizaWaxのMIDORIです。
今日はサロンに置いてある
“アウトプット大全”という本の中身で、
ぜひブログにして皆様に伝えたい素敵な
内容があったのでご紹介します♪(*^^*)
笑う”笑顔をつくると、10秒でハッピーになれる”
という内容です(*^^*)
「笑顔」をつくると10秒で、
「安心」しているのと同様の身体的変化があらわれ、
笑顔をつくると、10秒で緊張が緩和して、
ハッピーな気持ちになれるそうです。
笑顔をつくるとセロトニン、ドーパミン、
エンドルフィンという脳内物質が分泌され、
これらの物質には
ストレスホルモンを下げる効果があり、
緊張を緩和してストレスを解消する作用があるそうです♪
私も朝起きた時に
「今日はあまり調子がでない」という日、
歯磨き中に無理やり鏡の前で口角をあげた時、
不思議と気分が良くなった経験があります。
笑顔は“最強の脳トレであり、ストレス発散法”だそうです(*^^*)
皆様も”今日は気分があがらないな”という時には、
口角をちょっと上げてみてはいかがでしょうか?
“アウトプット大全”はサロンでも
無料貸し出ししていますので、
ぜひお気軽に手にとって見てみてください♪
当日予約大歓迎♪
TEL0354134380