チョコレートでアンチエイジング

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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“
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カカオを多く含んでいるものとして、

チョコレートが代表的ですね。
どうしてもチョコレートを食べると、

ニキビが出来たり、太ったりというちょっと

マイナスなイメージがどうしてもあるかと思います。

 

 

今回はそんなチョコレートの原料である

カカオの美容効果についてご紹介したいと思います。

 

 

お肌が荒れる、劣化するとった原因のひとつに

「活性酸素」というものがあります。

 


これは肌荒れ、ガン、動脈硬化を引き起こしてしまいます。
活性酸素は酸素を吸っている限り発生します。
この活性酸素の働きを抑える抗酸化作用がある

栄養素に「ポリフェノール」があります。

 

 


ポリフェノールといえば赤ワインが有名ですが、

実はこの赤ワインよりも多くのポリフェノールが

含まれているのが、カカオなのです。
なんと赤ワインの2倍量含まれているといわれています!

 

 

チョコレートには「フラボノイド」も含まれています。
皮膚の血行をよくする効果があり、

例えば紫外線からお肌がダメージを

受けにくくなったりします。

 


カカオを多く含み、

摂りやすいチョコレートは

アンチエイジングにもってこいなのです。

 


ただし、何事も取りすぎはよくありません。
大体チョコレートのこのような効果は

2~4時間程度と言われています。


1日に何度かにわけて上手にとることが大切です。

 

もうすぐバレンタインもあることですし、

カカオたっぷりのチョコレートを

贈り合ってみてはいかがでしょうか♪

 

 

 

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