旅行でリフレッシュする理由

こんにちは! 

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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“ 

IbizaWaxSAYAです!

 

 

 




今回は、なぜ旅行へ行くとストレス解消効果があって、
なぜリフレッシュできるのか!

皆さまとシェアしたいと思います!

 



旅行に行くとその期間だけは

嫌なことや悩んでることや
仕事から離れられますよね♪


旅行中そのときの楽しさが

ストレス解消になるのはもちろんですが、
旅行へ行く前の旅行を 計画している時からも

大きな効果を発揮してくれるらしいです!

 



旅行中には、ストレス反応を

司るコレチゾールというホルモンが減少し、

逆に幸福ホルモンとも呼ばれるセロトニンの分泌が
促進されることも研究により

明らかになってるらしいんです

 



さらに新鮮な環境の中で多くの刺激を受けることで
前頭葉が活性化され、

やる気が向上する効果もあるのだとか!!
これらを見る限り、旅行には非常に高いリラックスや
ストレス解消効果があることがわかります^^

 



また仕事、スマホSNSの世界などから離れ、

ネガティブな感情を

一掃してくれる力が旅にはあるのです!
温暖な天気、綺麗な景色、

自由、ゆっくりとしたペースを
堪能することは、精神的にも

肉体的にも癒されるます♪

 


86%の人が旅によって

自分の気分や人生観が向上することが認められてます!

 


また海外に旅にでると、新しい場所や人、

文化、初めて出会う食べ物や、

新たな人と出会ったり、

とても幸せな気持ちになりますよね!

 


この時に脳内で放出されるのが

「気分を良くする」ドーパミンというホルモン。


旅をするとしあわせなホルモンが

出てくるなんてびっくりですね!



だから旅行に行きたくなるし、旅行へ行くと
リフレッシュできるということだったんですね♪

 



私もまた旅行に行けるように、

バリバリ頑張りたいと思います♪

 


皆様の旅行のお土産話も

ぜひぜひご来店の際にはお聞かせください!
お待ちしております!!


 

 

 



皆さまのご来店心よりお待ちしております★
0354134380

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