こんにちは！
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“
IbizawaxのTokoです！

 

みなさま自粛生活いかがお過ごしでしょうか？
いかに家の中で楽しむかをいろいろ考える日々、、、

 

そんな中、多くの芸能人やアーティストの方が

音楽だったり、ダンスの動画をSNSに

アップされてますよね。

 

どうせ人に会わないのなら、このタイミングで

密かにダンスの練習をして友達を

驚かせてみませんか？(^o^)

 

そこまで真剣にやらなくとも、

ダンスはストレス発散になります。

なんとダンサーは、ストレスが少なく、

幸せな人が多いそうです。

また、ジムに通ったり、ジョギングを行うよりも、

高い幸福感を得ることができるのがダンスであると

科学的、心理学的にも証明されているそうです！！

 

ダンスをすることで精神面に刺激を与え、

年齢に関係なく認知能力を上げる効果があるとも

言われています。

 

ダンスは感情や合理性、運動感覚や音楽など、

異なる脳の部分の活動を同時に刺激する運動です。

 

これが、脳の機能をより向上させることに

つながっているのです。

楽しく健康的で、体型維持にも効果的。
さらには、気分も頭もスッキリする。
本当に素晴らしいもの。

 

こんなときこそダンスを通して、

健康的な心と体を手に入れてみませんか？♪


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