こんにちは。

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 ブラジリアンワックス脱毛IbizaWaxのMariaです^^

 

私は今の在宅業務になり、メイクをする機会が

ほとんどなくなりました。笑

 

みなさまご自宅にいる時間が長いので、

スキンケアをしっかりお肌に気を使ってる方も

多いのではないでしょうか？

そこで、せっかくいいスキンケアアイテムを

使ってても、間違った知識や習慣があなたの肌に

負担をかけているかも。

 

スキンケア、洗顔、食事、暮らしの中で、

美肌づくりにつながるテクニックを、ご紹介します！

 

○UVケアは365日の必須事項！

SPFは50まで求めなくても大丈夫です。
紫外線はシミだけじゃなく、シワの原因にもなります。

秋冬でもUVケアは欠かさないで。

日常生活ならSPF20～30程度で十分です。

 

シワ対策で重要なのは、SPFよりも真皮にダメージを

与えるUV-Aを防ぐPA。日焼け止めを選ぶときは、

PA++かPA+++のものを選びましょう。

SPFの数値は高ければ高いほどいいと思いがちですが、

実はSPF15と50の紫外線防御率にはほとんど

差がありません。

 

逆に、SPFには紫外線吸収剤や散乱剤が

多く入っているので、肌への負担は大きくなります。

 

 

 

○皮膚科医たちの注目成分レチノールとビタミンC

誘導体を積極的に！
美容成分がアレコレ入っている化粧品より、

1つに特化しているものを使ったほうが効果的。

 

特にオススメなのは、

レチノールとビタミンC誘導体です。

 

 

・レチノール
肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンの生成を

サポートするレチノールは、毛穴の開きや黒ずみ予防にも。

 

・ビタミンC誘導体
真皮まで入っていくものもあるビタミンC誘導体。

種類が多く効果もさまざまなので、

ターゲットに合わせて選んで。

 

 

○化粧水はハンドプレスで！バシャ塗りはムダ行為

化粧水はバシャバシャとたくさん塗ればいい

というものではありません。

適量をしっかり浸透させてあげることが大切

 

1回分の化粧水を何回かに分けてじっくり

ハンドプレスすると浸透力が高まります。

ぜひ、おこもり美容でご自身の毛穴やお肌に

気にかけてあげてください★

 

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