お金をかけずに美肌?

こんにちは!
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“
IbizaWaxHitomiです!

 

 



外出が難しい時にあまりお金をかけない

美肌方法をご紹介☆

 



1.洗顔温度は低めに

シャワーと同じ温度くらいに設定すると、
皮膚の保湿成分が流れてしまい乾燥肌原因に。
肌の保湿成分も落ちてしまいます。
20~25度くらいの少し冷たく感じる温度がベスト。

 


2.顔にシャワーを浴びない

シャワーの刺激は顔にシミを作ってしまいます。
強いシャワーを顔にかけるのはもってのほかです。
顔に強く当たらないように心がけましょう。

 

 


3.シャンプーは顔につかないように

シャンプーに含まれている強い洗浄成分は、
身体の中でいちばん弱い皮膚の顔には刺激が強いです。
シャンプーが肌につくと皮膚の構造が破壊されることも。


頭を後ろに反らしたり、横に倒したりして洗髪しましょう。
トリートメントの強い成分は、洗い流しても、
手と髪に残っているのでその手で顔に化粧品をつけると、
成分が顔に付着し、肌荒れの原因に。

 

 


4.洗顔や洗髪は無添加、冷製法、固形

石鹸は肌に負担が少なく優しく汚れを取ってくれます。
まず無添加であること、さらに作り方が冷製のものは、
加熱しないので油脂が酸化しにくく、洗浄力が保ちます。
しかし冷製法は手間や、安くはなく…。
洗髪には液体の石鹸シャンプーやリンスもありますが、
固形だと刺激が少ないです。

 

 


5.紫外線

紫外線は肌に悪影響が多いですが、骨を丈夫にするためには、
紫外線を浴びてビタミンDを体内で生成が必要。
1日5~10分程、シワやシミができにくい手のひらに

太陽を浴びるのがオススメ。

 

 

 

 


6.グルテンで肌荒れに

腸内にガスがたまる、便秘や下痢を繰り返し、
腸内環境が悪くなり肌荒れの原因に。
肌荒れが治らず、お腹にガスがたまっている方は、
1度、グルテン不耐症を疑ってみてください。

 

 


7.アレルギー

野菜や果物は美肌にいいですが、
特定の野菜や果物を食べると、アレルギー症状が起こる人も。
中々ニキビが治らない場合、金属アレルギーの場合も。
歯科金属アクセサリー以外に、ファンデーションやパウダー、
チーク、アイシャドーにも金属が含まれているので注意です。

 



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