くすみのない肌を育てよう!

こんにちは! 

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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“ 

IbizaWaxSAYAです!

 

 

 


本日は意外と知らないくすみの原因について

シェアします☆

 

 



【くすみの原因】


皆さんは何だと思いますか?
疲れや寝不足、スキンケア不足、もしくは加齢が

原因と考える方が多いのではないでしょうか?

 


肌の暗さの原因は、日焼けによる肌色変化や、

メイクによる色素沈着など、色々。
これら様々な原因が複合的に起こることで、

くすみが発生します!

 



実は、肌の暗さの原因の8割は、

日焼けやメイクではなく、血行不良!!

 



今はいつも以上にパソコンやスマホを

使う時間が長くなっている方が多いと思います。
しかし、長い時間使って疲れたり、

ずっと同じ姿勢で過ごすことで生まれる
「冷え」「ストレス」が原因で起こる血行不良で、

肌がくすんでしまうことが多いと言われています!

 



【明るい肌を育てるためには?】


日常で簡単に取り入れられる方法は2つ!!

 

1.毎日入浴する

【40℃のお湯に10分】の全身浴で筋肉疲労の

回復がおこり、筋肉も柔らかくなり
血流が良くなります!

 



入浴で血行を改善する事は、

肌のくすみだけでなく、疲労回復、冷え・肩こり
不眠解消など、さまざまな効果が期待できるので、

できる限り毎日の習慣にしましょう。

 


水分補給しながら、ゆっくりと浴槽に

つかることがポイント☆


さらに、首の後ろを温めるように入浴すると

副交感神経優位になり、リラックス状態で

全身の血流を高めるのに効果的です♪

 




2.ハーブティーを飲む


ハーブティーにも血行を改善する効果が

期待できます☆

 


特におすすめなのが、

ローズマリーティーです!

 

ローズマリーは、強力な抗酸化成分が

含まれており、古くから”若返りのハーブ”と
言われています。

 

そんなローズマリーで作るハーブティーには、

血行を促進したり、

体内の新陳代謝を活性化させる効果が!!

 


体の冷えやむくみの解消にもおすすめ♪

 



肌のくすみを感じる原因の8割は、

顔だけでなく全身の血行不良!!

 

 


肌の透明感や明るさを高める鍵も

血流が握っています☆

 


室内で過ごすことが多く、ストレスや、

PC・スマホの見すぎによる疲れが
たまりやすい今の時期だからこそ、

明るい肌を保つために全身の血流を高める
ケアを取り入れてみてくださいね♪

 



Tel 0354134380

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