レギンス入浴♪

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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“

 IbizaWaxSAYAです!

 

 



レギンスを着用して入浴することで、下半身の流れを
良くする入浴法をレギンス入浴と呼びます★

 


レギンスを着用して入浴することで、

レギンスの着圧にプラスして水圧がかかり、
より脚に圧がかかるようになります♪



脚に圧がかかると下半身に溜まった老廃物などが

上へ押し戻され、流れがスムーズになることで、

むくみの解消が期待できます。
また、滞っていた血流が良くなり、

冷え性の改善もめざせます。

 

 


むくみや冷えをそのままにしておくと、

ボコボコとしたセルライトの元となり、
脚はどんどん太くなってしまいます。

 

レギンス入浴で下半身の流れを良くすることで、
むくみ知らずの細っそりした脚になれちゃいます!

 



【やり方】
お湯に浸かる前にレギンスを着用し、

38~40度程度の湯船に入浴します。
入浴時間は20~30分ぐらいが目安です。

無理のない範囲で入浴してください♪

 



入浴中に、足の裏→足首→すね→ふくらはぎ

→膝周辺→膝の裏→太もも→鼠蹊部



の順に、簡単でも構わないのでマッサージを

するとより効果的♪


また、入浴方法は半身浴がおすすめ★

 


下半身を中心に温められ、

お風呂上がりの温かさも持続しやすいです。


レギンス入浴の効果を実感するためには、

週に3~4日のペースで、最低でも2ヶ月続けると効果的。

 


ポイント★
レギンス入浴に適したレギンスは、着圧タイプのレギンスです♪
着圧タイプのレギンスで入浴することで、脚に水圧がかかった際に
より圧がかかるようになり、マッサージ効果が高まります!!

 


着圧レギンスは、脚全体を着圧するものから

部分的に着圧されるものなど様々ありますが、

レギンス入浴の際は、脚全体が

着圧されるタイプのものがオススメ♪

 


是非試して見てくださいね♪


TEL 03 5413 4380

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