美容効果を高める入浴法

こんにちは!
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン”
IbizaWaxのyuuna です。
おそらく皆さん毎日行なっているであろう入浴。
ただただ何気なく、頭を洗って、体を洗って、
浴槽に浸かるだけで入浴を終えてはいませんか?
実はそれ、凄く勿体ない!
お風呂の入り方を意識するだけで、
かなり美容効果が高くなるんです!
今回は、美容効果が高くなる
お風呂の入り方をご紹介します。
○お風呂の温度はぬるめの38~40℃くらいに
お風呂の温度は38~40℃程度のぬるめがおすすめです。
熱すぎると身体の芯から温まる前に
のぼせてしまうでしょう。
そして必要な皮脂まで落ちてしまい、
肌が乾燥しやすくなります。
○入浴剤でリラックス
お風呂のリラックス効果は、血流を促したり
自律神経を整えたりすることで、
美容効果をもたらします。
入浴剤を入れることでリラックス効果が
上がるでしょう。
自分の好きな香りの入浴剤を選ぶと楽しく
続けやすくなります。
炭酸ガスの効果で血行を促す入浴剤など、
美容効果を高めることに役立つ入浴剤もあります。
○入浴時間は15~20分くらいがベスト
入浴時間は15~20分程度がおすすめです。
汗をかく前に浴槽から上がるようなイメージです。
あまり長時間つかると肌が乾燥しやすくなるため、
肌のうるおいを保つためにも適度な時間、
入浴することが大切です。
皆様是非お試しください♪
皆様のご予約お待ちしております。
電話番号 0354134380