0円美容法★

こんにちは。
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【優しいブラジリアンワックス脱毛】
IbizaWaxのMariaです^^
世の中が、少しずつコロナウイルスの
自粛から解放されていますね。
ご自宅ではどうお過ごしでしたでしょうか。
今回は、お金をかけなくても少しの心がけで
できる美容法を6つご紹介いたします!
○朝起きにはレモン白湯
→代謝をあげる
○2時間おきの水分補給
→肌への潤い、便通の改善など
○よく噛んで食事を取る
→満腹中枢への刺激、フェイスラインへの効果
○腹式呼吸を意識してみる
→メンタルから健康的に
○ハンドプレスで化粧水などの仕上げする
→お肌へより浸透させる効果
○333入浴
熱めのお湯に3分、上がって3分休憩、
また3分浸かる 3分3セット
→カロリー消費
内面的な部分から表面的な部分まで
それぞれの効果がありますので
ぜひお試ししてみてください♪
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