笑顔体操

こんにちは。

 東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 川崎 横浜 二子玉川 八王子 沖縄 

【優しいブラジリアンワックス脱毛】

IbizaWaxNAOです 

 

 

毎日簡単に取り入れる事のできる

美容方法を紹介します!小顔体操をして、

これは朝に行うのがおすすめです。



表情筋が凝り固まると下へ下へたるみます。

これを鍛えていくことで、素敵な笑顔で、

いつでもリラックスした表情でいられるでしょう。

 



まずは鏡を見ながら、人差し指を目の下の

目尻の方に左右置きます。

その状態で「い」の口で、なおかつ目の下に

おいた指が上に上がるように「い~」

2、3秒言いましょう。これを20回繰り返します。

この時に指が上に上がるように、頬の筋肉が

上に上がっていることを意識します。

「い~」

次に人差し指を目の下、目頭の方まで持っていき

今度は「え」の口をつくります。

2~3秒かけて「え~」を20回繰り返します。

先程と同様口角も上がり、頬の筋肉が上に

上がっていることを意識して行います。

「え~」

今度は人差し指を小鼻の横に縦に置き、

「う~」と言いながら指が動くように

意識して20回繰り返します。

「う~」


笑顔体操、慣れてくるととても簡単にできます。

ぜひいつのルーティンにプラスして、

疲れてるなんて言わせない、

笑顔が素敵な女性になりたいです!

ブラジリアンワックス知恵袋100選