簡単バストアップ方法

こんにちは!東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 川崎 横浜 二子玉川 八王子 沖縄 【優しいブラジリアンワックス脱毛】IbizawaxのNAOです!

まず最初におすすめしたい今すぐできるボディケアは、全身の保湿とマッサージです。
女性らしい柔らかい肌をキープをする方法!

お風呂上りは乾燥しやすいので、ボディクリームを用意して全身に塗りこんでみてください。
このとき、一緒に下から上へマッサージをすれば、気になる部分を引き締めることも期待できます。
脚や腕だけでなく、鎖骨やデコルテ周りもマッサージをすることがおすすめです。

ハリのある上向きバストは、女性らしさをぐっと増す武器になります。

*バストアップ方法
 2リットルのペットボトルを両手で持ち、イスで仰向けになったら両足は床につけ、両腕を頭の上にぐーっと伸ばして、ペットボトルを床から少し上げた状態でスタートします。
息を吐きながら肩の真上まで3秒かけて上げ、息を吸いながら3秒かけて戻したら1秒止め、これを10回ほど繰り返してみましょう。
*バストの形を保つヨガ
姿勢を正して胸の前で手を合わせ、息を吐きながら10秒~15秒ほど手のひらを押し合いましょう。1日3セット、5回ずつ行ってみてください。 

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ブラジリアンワックス知恵袋100選