納豆の食べ方

こんにちは!
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“
IbizaWaxSAWAKAです!

 

 



皆さん突然ですが!

日本のスーパーフードの納豆!

どのように召し上がっていますか?

 



私は納豆+オートミール+キムチ

全部混ぜて食べるのが大好きです!笑


納豆はダイエットや美肌に効果的ですよね!
ですが間違った食べ方をすると効果が薄れてしまうんです!!


炊き立てのご飯に納豆乗せて食べていらっしゃるかたー??
最高に美味しいですよね\(^o^)/


ですが、納豆のネバネバ成分に含まれているタンパク質分解酵素

『ナットウキナーゼ』は加熱すると壊れてしまうんです。。
なので、少しご飯を冷ましてから納豆乗せて召し上がってください!

そして納豆を朝ご飯に召し上がっていらっしゃるかた

多いのではないでしょうか?
実は、納豆は夜食べる方がお肌に効果的なんです。

 


睡眠中お肌のダメージは成長ホルモンで修復しますが、

納豆のビタミンB群が成長ホルモンに働きかけるので

お肌の修復力が高まります!!



少し変えるだけ効果が増すなら嬉しいですよね\(^o^)/


今日から夜ご飯に少し冷ましたご飯に納豆をかけて食べ、

沢山寝て美肌目指しましょうー!



お顔周りのワックスをするとさらに美肌に\(^o^)/

 


当日予約も大歓迎です!
お気軽にご連絡ください♪
TEL0354134380

 

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