こんにちは！
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ブラジリアンワックス脱毛サロンibizawaxのSaoriです！

私事ですが、胸下まであった長い髪をバッサリ切ってから早1年たちます

最初は短い髪にウキウキしてたものですが、最近ではスッカリ飽きてきて、早く伸びないかな～なんて思ってます、笑


そこで、髪の毛を早く伸ばす方法はないかと調べてみました！


1.食事
髪の毛を作る主な成分→タンパク質、ミネラル

タンパク質→卵、牛乳、肉類
ミネラル→ひじき、レバー、ナッツ類

これらをバランスよく摂取

2.質の高い睡眠
22～2時の間に睡眠を取ることで、成長ホルモンの分泌を促し、髪の毛も伸びやすい

3.頭皮の状態
過剰な皮脂は毛穴をつまらせ、髪の毛の成長を邪魔します
かと言って、洗いすぎても乾燥により余計に皮脂が分泌されることもあります

洗いすぎもよくない、洗わなすぎもよくない、適度な皮脂分泌がいいそうです

4.マッサージ
調べていたら、1週間で髪の毛が1.5センチ伸びるというマッサージ方法の動画がでてきました！

通常1ヶ月で1～1.5センチという速度なので異常に早いですよね！

どんな複雑なマッサージなのかと思い見てみたら、これまた簡単！

気になる方は”7days hair challenge”で検索してみてください★


日々の積み重ねで、気持ち早く伸びたかな～というくらいにはなるみたいです♪
早く髪の毛を伸ばしたい方、一緒に頑張りましょう！！笑


もちろん、伸びてしまったアンダーヘアは、Ibizawaxにお任せくださいね♪

皆様のご来店心よりお待ちしております！
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