こんにちは！
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ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizaWax

受付スタッフのAyakaです！

 

ダイエットは女性にとって永遠のテーマですよね。
どうしたら痩せるのか。皆さん頭の中では

重々わかっていることだと思います。

 

その食べない、が出来なくて困るんですよね。
人間の欲求って凄まじいもので
脳が食べたいと思ったら抑えられない食欲、、
完全に食べ癖がついてます。

 

食べ癖を防げるようになることが

ダイエットの第一歩。
ということで…

食べ癖を抑える方法をご紹介します☆

 

スグに実践できる方法は
・お腹が空いたら歯を磨くもしくはマウスウォッシュ
歯を磨いたり口の中を綺麗にすることで

食欲が自然となくなります。
・白湯や温かい飲み物を飲む
温かいものは空腹を満たしてくれます。

・ガムを噛む
噛むことで満腹中枢が刺激され空腹を抑えられます。

 

とにかくお試しあれ!(^^)!

 

慣れないうちは辛いですが空腹に慣れることで
自然と過食しなくなります♪

 

また、空腹は若さを保つホルモンが出るので
痩せるついでに若々しさも取り戻せるのです♪

 

クリスマスも近いですしダイエット頑張りましょう★

 

当日のご予約も大歓迎♪
ご予約お待ちしております(^^)/

 

TEL　03-5413-4380