こんにちは！
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ブラジリアンワックスサロンIbizaWaxの

yuuna です。

 

 

12月は忘年会シーズン。
毎週末飲み会続き、、、なんて方も

いらっしゃるのではないでしょうか？

 

楽しい宴の後にやってくるツラい二日酔い。
二日酔いになる度にお酒は控えようと思うのですが、

ついつい楽しいと飲み過ぎてしまいますよね（笑）

 

今回はお酒を飲む前に食べたい

二日酔い対策フードについて調べてみました！

 

 

○牛乳、チーズ
脂肪分の高い牛乳を飲んだり

チーズを食べたりすると、

胃壁に脂肪の膜が出来て

アルコールの吸収が穏やかに！

 

○梅干し、柑橘類の果物、お酢
梅干しやかんきつ類の果物の食べたり、

大さじ１杯の酢を飲んでおくと、

肝機能が促進されて酔いがまわりにくくなる！

 

肝臓の働きを助ける

ウコンやアミノ酸などのサプリメント、

胃腸薬を飲んでおくのも効果あり！

 

 

まあ、飲み過ぎないのが

1番の対策なのですが、、、（笑）
忘年会くらい好きなだけ飲みたい！

そんな方は試してみてはいかがでしょうか♪

 

 

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