飲む前にできる二日酔い対策

こんにちは!
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ブラジリアンワックスサロンIbizaWaxの
yuuna です。
12月は忘年会シーズン。
毎週末飲み会続き、、、なんて方も
いらっしゃるのではないでしょうか?
楽しい宴の後にやってくるツラい二日酔い。
二日酔いになる度にお酒は控えようと思うのですが、
ついつい楽しいと飲み過ぎてしまいますよね(笑)
今回はお酒を飲む前に食べたい
二日酔い対策フードについて調べてみました!
○牛乳、チーズ
脂肪分の高い牛乳を飲んだり
チーズを食べたりすると、
胃壁に脂肪の膜が出来て
アルコールの吸収が穏やかに!
○梅干し、柑橘類の果物、お酢
梅干しやかんきつ類の果物の食べたり、
大さじ1杯の酢を飲んでおくと、
肝機能が促進されて酔いがまわりにくくなる!
肝臓の働きを助ける
ウコンやアミノ酸などのサプリメント、
胃腸薬を飲んでおくのも効果あり!
まあ、飲み過ぎないのが
1番の対策なのですが、、、(笑)
忘年会くらい好きなだけ飲みたい!
そんな方は試してみてはいかがでしょうか♪
ご予約お待ちしております♪
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