早起き習慣

こんにちは!
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン”
IbizaWaxのMIDORIです。
最近出勤の3時間前に起きて
本を読むことが習慣になっています♪
朝早起きすると日常にどんなメリットがあるか
ご紹介したいと思います!
◎朝の時間がゆったり過ごせる
出社前に洗濯をしたり、
本を呼んだりバタバタ過ごすことがなくなります♪
◎満員電車や渋滞を避けられる
急行などは避けて、まったり各駅停車で行きます♪笑
◎仕事の作業効率が増す
朝起きてから2~3時間は
脳のゴールデンタイムといいます。
脳に無駄な情報が入っていない朝だからこそ
自己投資などに隔ててみてはいかがでしょうか(^^)
また、前日にカーテンを開けて寝ると
次の日朝日で目覚めやすくなります。
朝シャワーも最高に目が覚めるのでおすすめです!
早起き習慣で毎朝のゆとりを作ってみてはいかがでしょうか♪
当日予約大歓迎♪
TEL0354134380