こんにちは！ 
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“
IbizWax受付スタッフのSeriです♪

即効性が期待できる簡単なダイエット方法を
ご紹介します(^_^)



■ストレッチを毎日続ける
■ウォーキングをする
■腸もみマッサージをする
■水分補給をたくさんする
■プチ断食をする
■糖質制限ダイエットをする
■1日5食にしてみる
■無酸素運動をしてから有酸素運動をする
■正しい姿勢をキープする




即効性が期待できる簡単なダイエット方法でした♪

すぐに体重の変化を感じることができる
即効性ダイエットは、モチベーションの維持にも効果的ですが、
その反対に注意点もしっかり心得ておくことが大切です。

そしてきちんと自分の体と向き合って、
どこが悪いかしっかりと見直してみましょう！！



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