乾燥肌対策

こんにちは!
東京 六本木 新宿 渋谷 銀座 沖縄 川崎 横浜 二子玉川 八王子
“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“IbizaWaxです!


暖房,マスクなどが原因で
お肌が乾燥していませんか?
私は最近保湿クリームを塗る頻度がとても増えました( ;;)

保湿クリームを塗るだけではなくて
体の内からも対策をした方が良いですね!


そこで今回は乾燥肌対策におすすめの栄養素を
ご紹介いたします(*^-^*)

★ビタミンA
 働き:肌細胞の生成を助ける
 食品例:レバー,チーズ,ニンジン

★ビタミンB2
 働き:肌代謝を促す
 食品例:卵,牛乳,アーモンド

★ビタミンC
 働き:肌にハリを与える
 食品例:レモン,パプリカ,ゴーヤ

★たんぱく質
 働き:細胞のもとになる
 食品例:鶏肉,サバ,大豆

★必須脂肪酸
 働き:肌の乾燥を防ぐ
 食品例:えごま油,ナッツ類,サンマ

毎日バランスの良い食事が大変…という方は
サプリメントで不足しがちな栄養素を補うのもオススメです!

乾燥からお肌を守りましょう(/・ω・)/


当日予約も大歓迎!
ご連絡お待ちしております。
TEL0354134380

スタッフブログ新着記事

もっと見る

ブラジリアンワックス知恵袋100選