コラーゲンの力

こんにちは!

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“やさしい”ブラジリアンワックス脱毛サロンIbizawaxのShihoです。

今日は女性なら誰しもが悩みを抱えたことのある
お肌荒れについて解決策をお話ししてみようと思います。


ワックス脱毛をしていると角質まで取れる良い反面、
乾燥しやすくなるんです、、、。

そんなこんなでどうしたら改善できるか調べてみました!

改善策は沢山あるなかでも、気になったのが
“コラーゲン摂取”☆
コラーゲンと聞くだけで摂取すると身体に良さそうというイメージは湧きますよね♪

しかし、よぉく調べてみたらコラーゲンは本当にすごいものでした。

もともとタンパク質の一種で、皮や骨などの組織と組織をつないで強くしてくれる成分で人体にとって必要不可欠なもの。

もちろん皮膚の組織にも沢山含まれておりハリや弾力を保つ役割を担っています。
つまりお肌にも良い効果をもたらすのですね☆

よく耳にする、フカヒレやスッポン料理にはやはり多く含まれているそうです。
でもこんな高級料理を毎日摂取することなんて出来ないですよね。。。笑(贅沢

私たちの生活に近い食材でコラーゲンが多く含まれている物も沢山ありました♪

・鶏皮
・手羽先
・牛すじ
・豚足 
・鮭
・ブリ
・サバ

普段から取り入れられる食物もいっぱいです!
とくに魚類は皮などは剥ぎ取らず一緒に食べると尚効果的◎

居酒屋などにもありそうな食材なので、手軽に食べて
コラーゲン摂取!という手もありですね♪笑

お好みの召し上がり方でいくらでもコラーゲンを増やすことが出来るのです。

お肌トラブルに悩まされることがあったら、是非とも
ご紹介した食材たちをお試ししてみて下さい☆

一緒に美肌美人、目指しましょ~(^^)

Tel 0354134380

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