夏バテ対策

こんにちは!
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“
ibizawaxのSAWAKAです!

梅雨といいつつ暑い日が続いてますね(><)!
体調お変わりございませんでしょうか?

私はまだ夏本番ではないのにもかかわらず夏バテ気味です。。笑

夏バテしない為にも食事は大切で、バランス良く食べることはもちろんですが、特にタンパク質、ビタミン、ミネラルが夏バテ対策には欠かせません!!!

・豚肉
・うなぎ
・レバー
・梅干し
・柑橘系の果物
・トマト
・きゅうり
・なす
・にんじん
・かぼちゃ
・枝豆
・にんにく
・ネギ

食欲がなくても食べれる食材も意外とありますよね!!!

今年の夏も頑張って乗り切りましょう!!

水分補給も忘れずにしてくださいね♪


当日予約も大歓迎です!
お気軽にご連絡ください♪
TEL0354134380

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