美容に効果的な水とは？

こんにちは！
東京六本木新宿渋谷銀座沖縄川崎横浜二子玉川八王子
“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“IbizaWax受付スタッフです！

まだまだ梅雨が続いていますが、みなさま如何お過ごしでしょうか？
今日は美容に効果的な水について調べてみました！

硬水・・・軟水と比べてミネラルが多く含まれる。不足しがちなミネラル補給や、便秘解消に効果的★

炭酸水・・結構促進やデトックス、疲労回復など美容面での様々な効果が期待でき飲むだけでなく洗顔や洗髪にもいい！

電解水素・・整水器という家庭用電解水生成器によって水道水を電気分解する事でアルカリ性で水素を含む。飲用する事で胃もたれやお通じによい

水の種類はまだまだありますが上記も手に入りやすく
簡単に取り入れることが出来そうですね(^^)/

また、飲むタイミングについても
水は、一度にたくさんではなく、数回に分けてこまめに飲むのが理想で、飲む
タイミングは、体内から水分が失われる以下の場面を目安にすると良いです！