鶏むねがいい理由!

こんにちは!
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“
ibizawaxのSayuriです!

ダイエットには鶏むね肉がいいってよく聞きますが、
実はダイエットだけではありません!!

他にも美肌要素がたくさんあります♪

1、タンパク質…ターンオーバーが正常化されます
コラーゲンが肌のハリを保つのを助けてくれたり、丈夫な髪を生み出す
ことができます。

2、ビタミンA…シワやたるみ、開いた毛穴への改善
ターンオーバーの正常化や紫外線ダメージを受けた細胞の修復する力もあります。

3、ビタミンB6…ハリとうるおいのある肌へ
皮膚や粘膜、髪、爪を健康に保てたり皮脂の分泌を正常にコントロールするのでニキビやテカリが気になる方におすすめの栄養素です。
また、免疫機能を正常に保ってくれるので、アレルギー症状を防いだり
症状を軽くさせる効能もあると期待されています。

4、ビタミンB郡の一種ナイアシン…若返りのビタミン
冷え性改善や細胞の代謝の遅れを改善することにより、肌の細胞がリフレッシュされ美肌へ導いてくれます。小ジワや顔のくすみの改善にも期待できます!また。アルコールを分解する働きもあり、二日酔いや悪酔いを予防できる効果もあります。

5、パントテン酸…肌のバリア機能の低下を防ぐ
皮膚や髪の毛の健康や免疫力を高める効果やストレスを和らげてくれる効果、乾燥肌や肌荒れ、肌のバリア機能の低下を防いでくれます。

鶏むね肉を食べて美しくなりましょう(^_^)

当日予約も大歓迎!
お気軽にご連絡ください♪
TEL0354134380

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