食べる美肌ケア・発酵食品

こんにちは!
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“やさしいブラジリアンワックス脱毛サロン“IbizaWax受付スタッフです!

食事による美肌ケアが重要視されている最近ですが、
特に注目されている伝統的なナチュラルフード発酵食品についてです!

発酵の力が肌にとてもよいとされているため発酵食品を積極的に食べる方が
増えています。私自身も発酵食品は毎日積極的に摂るようにしているので
“食べる美肌ケア”に繋がっていると思うと日常でケアを簡単に取り入れられて
いいなと思っています★

発酵食品がなぜいいのか?というと、
腸内環境を整えること
美肌効果
代謝をアップ
抗酸化作用でアンチエイジング
等に効果があるそうです。

代表的な発酵食品は?
納豆、ヨーグルト、キムチ、味噌、チーズなどがあります。
(塩分の摂りすぎには注意!)

毎日の食事に、理想は3種類の発酵食品を取り入れられたら
効果アップするようなので積極的に摂りたいですね(^^)/

おなかもお肌もスッキリ★を目指して発酵食品習慣をstartしてみましょう♪

当日予約も大歓迎!
ご連絡お待ちしております。
TEL0354134380

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